Controle da Pressão Arterial na Gestação – Fique atenta a sua saúde

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Como a mulher grávida deve se prevenir e se portar durante a gestação para evitar os problemas de alteração da pressão arterial?

pressao arterial sanguinea na gravidez

A produção de sangue na gestação

Quando chegar ao sexto mês de gestação, normalmente a mulher grávida já terá produzido mais de 1 litro de sangue extra, e esse sangue todo precisa ser bombeado pelo coração para circular pelo corpo. É aí que os problemas de pressão podem começar.

A sobrecarga na atividade circulatória pode fazer com que você se sinta mais quente que o normal.

O sangue extra é utilizado para levar nutrientes e oxigênio até o bebê através da placenta e do cordão umbilical, e para recolher as substâncias que o bebê eliminar.

Um dos procedimentos de rotina no seu pré-natal será a medição de sua pressão arterial, você vai ter a pressão arterial aferida durante as suas consultas, mas se tiver acesso ao equipamento para medir a pressão em casa ou mesmo os de farmácia, pode fazer um controle semanal ou de 3 em 3 dias.

O que a pressão sanguínea alta pode causar durante a gravidez?

Esta é uma dúvida muito comum entre as mulheres, mesmo antes da gravidez. Você deve prestar atenção à pressão é especialmente na gestação por causa de um problema grave que é conhecido como pré-eclâmpsia, que tem como consequência a eliminação de proteína pela urina. As proteínas são importantes pois ajudam o crescimento saudável do bebê.

Em casos de pré-eclampsia diagnosticada, o ideal é o descanso e relaxamento. Se você trabalha, é possível solicitar um afastamento médico, assim pode ficar em casa e não se preocupar com coisas além da sua gravidez. Mas quem vai decidir isso é o seu médico, então só ele vai poder dar esse veredicto.

Para não ter problemas, a pressão arterial deve ser medida com frequência depois das 20 semanas de gravidez. Em caso de pressão alta, a primeira ação que você pode tomar é reduzir a quantidade ingerida de sal, a ingestão de sal é uma principais causas de pressão alta, e está presente em diversos alimentos.

Neste caso, você deve marcar uma consulta com seu médico para que ele indique os exames necessários e também indique a medicação para o controle da pressão sanguínea.

Já a pressão baixa, é causada pela própria gravidez, vamos dar mais detalhes abaixo.

O que causa pressão baixa na gravidez?

O hormônio que é conhecido como progesterona, relaxa as paredes dos vasos sanguíneos, e é por isso que sua pressão tende a ficar baixa mais ou menos na metade da gravidez.

Sintomas da alteração de pressão na gestação?

A tontura e até desmaios são frequentes durante a gravidez, consequência da baixa pressão. Se você puder evitar ficar tempo de mais em pé e tomar cuidado ao se levantar, para não levantar rápido de mais, você pode ser menos afetada por esses sintomas.

O pressão tente a se normalizar no final da gravidez e só é preocupante e fator de risco se ela for muito alta durante várias semanas seguidas.

Mas eu já tenho pressão alta, e agora?

O cuidado para quem já tem pressão alta, é mesmo antes de engravidar, é já tentar se acostumar a ter uma alimentação correta, própria para hipertensos, e na sua consulta ao médico, sinalizar que pretende engravidar nos próximos meses. O médico lhe dará uma receita de medicamento que controla sua pressão e não afeta o andamento da sua gestação.

Você também pode controlar a sua pressão sanguínea em casa usando um aparelho digital e automático, bem fácil de usar.

aparelho de medir pressão

Cuidados para Evitar a Pressão Alta na Gravidez

Além da alimentação e uma vida saudável, não existe muito o que fazer além do controle da pressão por medicação. Nunca é de mais lembrar que não se deve comer porcarias, comidas gordurosas e deve se evitar os doces em excesso, por mais tentadores que eles sejam. E se ficar com desejos, deixe a superstição de lado e escolha os alimentos saudáveis!

Outros cuidados básicos:

– Evite faltar na consulta do pré-natal, se não estiver bem, tente remarcar o mais rápido possível, a pressão é medida em todas as consultas, não tenha receio de solicitar ao médico ou ao assistente que meça a pressão.

– Se precisar de uma internação, lembre-se que ela é para o seu bem e para o bem do seu bebê. Não se desespere, pois é muito melhor ficar sob cuidados médicos constantes do que ficar passando mal em casa.

– Se isto está acontecendo com você neste momento, não se desespere! Isso é mais comum do que parece e é algo que existe tratamento conhecido e aprimorado à cada dia. Superar essa etapa da gravidez vira só um pequeno transtorno depois que você estiver com seu filho em seus braços. Não desanime.

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– Se precisar de ajuda, conte com as pessoas que estão por perto. Uma amiga, uma vizinha ou até aqui mesmo no site, basta deixar seu comentário e responderemos assim que possível.

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