Azia na Gravidez

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A azia é um incômodo muito comum na gravidez, caracterizado pela queimação na parte superior da barriga. Ela pode ser causada por vários motivos, como a ingestão de certos alimentos, a má digestão.

Na gravidez esse incomodo é acentuado devido a vários fatores, como por exemplo, o aumento dos níveis de progesterona.

O que é a progesterona?

A progesterona é o hormônio responsável pelo relaxamento da válvula que desassocia o estômago do esôfago. Assim, os ácidos presentes no estômago sobem facilmente para o esôfago causando a incômoda sensação de ardência e queimação no peito e na garganta, por vezes até mesmo com um gosto ácido na boca da gestante.

Apesar de não causar graves problemas, muitas grávidas reclamam do desconforto dos sintomas da azia, perdendo o apetite ou piorando ainda mais todos os sintomas comuns do início da gravidez.

Mas então como tratar a azia durante a gestação?

Segue uma lista de cuidados que as futuras mamães devem ter para evitar a azia:

  • Elimine do seu cardápio os alimentos gordurosos assim como as frituras, principalmente durante a noite
  • Insira na sua dieta frutas digestivas como o mamão, a banana, a pera, a maçã e as uvas
  • Veja nossas dicas de alimentação saudável
  • Não fume e evite a aproximação às pessoas fumantes (Leia: Cigarro na Gravidez)
  • Evite comer demasiado nas refeições principais. Para isso faça pequenos lanches a cada três horas
  • Evite a ingestão de alimentos e/ou condimentos ácidos como o molho de tomate, a mostarda, a maionese, os refrigerantes, etc.
  • Não beba nenhum tipo de líquido durante a refeição, nem sequer água
  • Não tomei esses cuidados, estou com azia, e agora?

Dentre os “tratamentos caseiros” para aliviar os sintomas da azia está a ingestão de chás, sendo os mais indicados:

Chá de Boldo

O chá de boldo ajuda na digestão, o que é ótimo para as gestantes com azia.

Chá de Erva Doce

O chá de Erva Doce além de acalmar e ajudar no combate ao mau hálito também auxilia no tratamento da queimação, causada pela azia.

Chá de Hortelã

O chá de hortelã estimula o sistema digestivo. Sendo por isso indicado para o tratamento de qualquer problema estomacal.

Se tudo isso não adiantar, você precisa relatar isso ao seu médico, para que seja feito o acompanhamento correto, pois a azia pode ter uma outra origem que não seja a alimentação. É importante que você sempre procure um médico para orientações sobre que remédio tomar ou não, já que alguns medicamentos são prejudiciais ao seu bebê.

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